想做好兒童眼部健康既要注意兒童營養素均衡攝入

吵雜的噪音

一些研究指出,噪音可以降低人眼對光亮度的敏感度,也可以降低視覺清晰度的穩定性。噪音也會造成視覺的異色場,使眼睛對移動物體的對稱平衡反應失效。因此,有小孩的家庭不應放置高噪音的家用電器,不應看電視或聽音樂,不應放得太大聲,嬰兒房應注意安靜的環境。

減少過度用眼

許多父母無法控制孩子看電視的時間,這使得越來越多的孩子患有近視和弱視。建議18歲以下的嬰兒不要看電視,~兒童看電視時間不得超過0分鍾。父母不能輕易地把孩子放在電視機前,這對孩子的視力有很大的傷害。

出遊踏青

近距離長時間用眼是近視的主因,出遊踏青欣賞自然風光,對緩解睫狀肌緊張有很好的幫助;登高遠望能調節眼球運動,防止眼肌僵化。觀看飛鳥也有助調節視野,變換焦距,消除眼疲勞。

新鏡片設有用作矯正兒童近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。

 

您對兒童的眼部護理了解多少?許多父母都知道保護孩子的眼睛很重要,但生活總是容易陷入錯誤的區域。應該怎樣做才能保護孩子的眼睛?

很多家長都知道保護孩子的眼睛很重要,但是生活中總容易落入誤區,到底該怎麼做才能護好孩子的眼睛呢?今日,我們起來看看重慶市中醫院眼科主任李慧麗的建議。

兒童眼部健康常識:注意兒童營養素均衡攝入

孩子的眼睛護理是盡早的

通過2年臨床實驗,證實鏡片能矯正 近視同時有效減慢近視加深速度近6成,而當中更有2成兒童是完全的停止加深近視,功效顯著。MyoSmart還在第四十六屆國際發明展中,贏得全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎,囊括了發明展中的最高榮譽!

嚴格地說,孩子的眼睛護理始於母親懷孕,因為眼睛的形成始於受孕的第一周。例如,患有宮內感染或維他命a缺乏風疹的孕婦和不良的生活習慣會影響胎兒眼睛的形成和發育,造成胎兒眼睛發育異常。

新生兒期給予適宜的光線刺激,有利於新生兒視力發育。個月時給孩子視力追蹤機會,如:用紅色物體逗引孩子。~個月給予多顏色刺激,增強兩眼的協調運動,~個月孩子看的動作都需要視覺的參與,所以要給孩子個以上物體玩耍,以促進視覺發育。

半歲的孩子可以讀書,可以識別簡單的數字,比如方角,年齡可以識別橢圓鑽石等等。如果孩子的視力明顯落後,應該及時檢查。

注意均衡地攝取兒童時期的營養,尤其是那些與眼睛密切相關的營養

維生素A:維生素A能促進和維持上皮組織的正常生長和功能。在眼睛中,維生素A能保證角膜的正常結構,參與視網膜杆細胞的合成。兒童維生素A缺乏可導致角膜幹燥、軟化甚至潰瘍。維生素的食物來源有:動物性食品中的視黃醇,主要食物有:肝黃油蛋黃等;植物性食品中的胡蘿卜素,主要蔬菜有:花椰菜、胡蘿卜、芹菜、菠菜、金針、韭菜、哈密瓜、南瓜等。

兒童近視 控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

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生活技巧教你如何清理家裡的衛浴死角?

溫馨提示:在現實生活中,每次洗澡後都不可能完全去除無處不在的水滴和蒸汽。背面貼面不僅能防水,而且能延長家具的使用壽命。

板材選擇是關鍵

箱子占浴室家具的很大一部分,要選用好的浴室家具,主要材料不能馬虎。

溫馨提醒:箱板的選用不僅防水防潮,符合國家E1標准的環保材料是保護家庭健康的關鍵。

安裝過程要到位

錢可以買樓的外殼,但買不到家的感覺!想有合適的裝修設計和傢俬擺設?專家提供大量室內設計的實例和建議,助你彰顯品味,及提升裝修知識!可以迎合你獨有風格,更可增加實用空間,令你住得舒服自在,真正由一間屋變成一個家!

在安裝浴室櫃時,經常需要在箱體板上鑽孔,多功能封邊膠帶可以將板的刀刃緊緊包裹,起到很好的防水防潮作用。

內部空間不容忽視

一般浴室家具使用一段時間後,由於隱藏在櫃內水管中的凝結水滴浸泡在櫃底的家具中,池櫃下的底板開始變形。

溫馨提示:不顯眼的地方會因忽視保護和注意而造成嚴重後果。

細微之處多觀察

浴室家具的選擇必須注意小部分的人性化設計,這是家具采購成敗的關鍵。

溫馨提示:選擇一定不能放手的小部分,家具制作是專業的,通過觀察細節可以做到心中有數。

指南:淋浴間隱藏著大量汙垢和汙垢,在外面刷它是不實際的。用細線清潔它是不現實的。事實上,小淋浴頭的清潔不需要這樣的麻煩。只需一瓶白醋,然後清洗噴嘴。洗個澡,泡個泡,你可以輕松取下它。

白醋熱水泡一泡花,灑上泥土,很容易拿

“只要一瓶白醋,洗個澡,泡一下,然後泡在白醋和熱水的混合物中。白醋和熱水的最佳比例是1:1。太厚會腐蝕噴嘴,太輕會達到預期效果。泡了整整一個小時後,用刷子刷一刷,水鏽就會把泥土沖走。”

淋浴器裏藏著很多汙垢,不能在外面刷,用細電線把它拿出來是不現實的。其實,清洗一個小小的淋浴頭其實並不是一件很麻煩的事。只要一瓶白醋,洗個澡就可以了,洗個澡,泡個泡泡就行了。它可以很容易地被移除。

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這些壞習慣對你的健康有好處,你知道嗎

 

核心提示:在壞習慣中,我們的第一反應往往對身體不利,但一些“壞習慣”也會使身體受益。

在生活中,我們不可避免地會有一些我們無法改變的壞習慣,但如果你告訴他們這些壞習慣對你有好處,你會不想改變它們嗎?

愛睡懶覺

眾所周知,良好的睡眠質量對我們的健康和幸福至關重要,盡管晚睡和小睡聽起來有點放縱。但是懶惰的早晨對我們的健康有好處嗎?我們最好的睡眠時間是7-9小時。太少或太多與我們的體重增加或減少有關。有句話說:每個人都不一樣。我們也聽說過每天只睡四個小時的人。但如果你認為你這周睡得太少,然後試圖彌補周末的“睡眠債務”,那是一個很大的錯誤。

喜歡拖延

通常,壓力過大會導致睡眠不足、高血壓或體重增加。因此,推遲不緊急的任務可能是一件好事。但是,當涉及到重大事情時,不要拖延,以免給你帶來更大的壓力。

喜歡揮霍

當然,儲蓄有利於避免經濟壓力和金融危機,但偶爾的揮霍對你有好處。事實上,如果你不覺得內疚,我們都覺得花錢是一件很幸福的事情,不是嗎?特別是,如果你的揮霍可以幫助你加強社會關系,或者幫助你改善你的心理狀態。

愛吃巧克力

我們都知道甜巧克力對我們的健康不是很好,它甚至會讓我們發胖。但是,很多人仍然無法拒絕巧克力的誘惑。事實上,已經發現具有高可可含量的巧克力具有某些益處。它可以幫助我們改善記憶力,有益於我們的心髒健康,甚至減輕體重。

因此在這方面,這個行業整體的狀態就是任重而道遠,所以將這個行業歸屬於朝陽產業也並不為過,做得好,是對社會的貢獻,同時企業本身也會具有一定的獲益。當然除此之外,像環保回收等相關的行業也是需要受到關注的

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Harvey Weinstein gets approval to disclose rape accuser’s emails

 

A bankruptcy judge gave permission on Thursday for Harvey Weinstein’s attorneys to include 40 emails from an anonymous rape accuser in a motion to dismiss his criminal case.

Judge Mary Walrath allowed Weinstein’s lawyers to use the emails, provided that the alleged victim’s name and initials are not used in the motion. Weinstein’s attorney, Benjamin Brafman, argued that the emails would show that Weinstein had a friendly, long-term relationship with the woman, lasting for four years after the alleged rape occurred in 2013.

“They are endearing, intimate, pleasant, flattering, friendly emails between her and Mr. Weinstein,” Brafman said. “If the grand jury had these emails, they would not have indicted.”

The woman has not been identified in court. Brafman asked permission to refer to her by her initials, which he repeatedly stated are “J.M.” James Stang, a lawyer for the committee of unsecured creditors, objected to using the woman’s initials, saying that would make it easier to discover her identity.

Brafman said he intended to accuse the Manhattan District Attorney’s office of prosecutorial misconduct for not sharing the emails with the grand jury. He intends to file a motion to dismiss the indictment on Friday morning. He has repeatedly stated that Weinstein had a 10-year consensual affair with the victim.

The woman is one of three whose allegations underpin the criminal case against Weinstein. Weinstein faces up to life in prison if convicted.

當愛成為一種本能

幾年前,父親患了一場突發的腦溢血,治癒後,整個人變了很多,不僅行動遲緩手腳不再靈便,脾氣也變得越來越像個孩子。吃飯再也不分時間,常常剛吃完又要吃,母親耐心地告訴他等等再吃,他就會不高興,而且中午12點一定要睡覺,不管家裡有什麼事,耽擱他睡覺是萬萬不可的,他會發脾氣,還會摔東西。有一次哥哥3歲的兒子因為調皮吵了他午休,硬讓父親扯著胳膊關到了陽臺上……

父親是軍人出身,在部隊度過了半輩子,脾氣不太好,說一不二,生活中倔強固執。這樣一個男人,對女人自然缺乏溫情。在我們眼裡,他和母親組成的婚姻也只是時代的產物,沒有愛情,更沒有激情,只是組成這樣一個社會單位,然後生育了我們。

  母親是個傳統的女人,在這樣的婚姻裡扮演著賢妻良母的角色。這麼多年,對父親的壞脾氣沒有任何怨言,始終如一地照顧他。年輕時敬他如父,在他年老體衰後,又憐他如子。多年後,當我有了自己的婚姻,難免為母親感到委屈,她這樣一個也算出色的女人,這一生,從沒有享受過男人的疼愛和照顧。

  每當母女倆單獨在一起說起這件事的時候,母親就笑,說,這不挺好。

  很簡單的回答,更讓我感覺她的心裡必定有著太多的委屈和無奈。尤其那場大病後,父親如孩子般的諸多無理行徑更讓我替母親叫屈,父親早已失去了當年的威風,但脾氣卻有增無減,真不知母親是如何忍受的。

  週末,姨媽帶著孩子從外地來到鄭州,母親決定第二天陪著他們一起去少林寺玩。

  第二天一大早,母親起來和好了面,拌好了父親愛吃的羊肉餡,對我說,11點的時候少包些餃子給父親煮了,千萬別耽擱他12點睡午覺。她大概中午就會回來了,剩下的等她回來再包。

  因為知道父親的脾氣和這個雷打不動睡午覺的習慣,我很認真地答應了。然後母親做好了父親的早餐才離開。

  伺候父親吃過早飯,他開始坐到沙發上看報紙,這也是他每天生活內容的一部分,這個時候,他是不允許家裡人開電視的。索性,我也坐在一旁看書。

  過了片刻,父親忽然抬頭說,你去包餃子吧。我看了看表,才9點多,於是說,再等等吧,還早呢。

  我餓了,現在就要吃,父親板著臉固執地說。我只好去廚房,開始在上午9點半做午飯。

  很快,幾十個餃子包好了,我出去問父親,現在煮嗎?他卻搖搖頭,再等一會兒,你再包一點,我餓得厲害,想多吃點,吃很多。

  這個老頭,現在說話的口氣越發像個孩子,也真是,不知道心裡想什麼,包的餃子夠他吃三頓了,還嫌少?我不想跟他發生爭執,因為他的思維根本就不清楚,為了哄著他不亂發脾氣,只好繼續包下去。一邊包一邊琢磨,也不知母親這些年是怎麼度過的。一直包到11點半,終於把所有的面和餡都包完了,父親才緩緩地走到廚房門口,說,煮吧,我餓死了。

  十幾分鐘後,餃子出鍋了,可嚷著餓極了的父親只吃了十幾個就說吃飽了,還邊吃邊抬頭朝門口看。我看看表,已經12點了,是這個老頭睡午覺的時間了,所以我沒敢多說話,想著父親去休息了,我再收拾。不想他卻沒有進臥室,而是搬著凳子坐到了門口。

  爸,怎麼不睡覺,坐那裡幹嘛?我疑惑地問。

  他看我一眼,不說話,又倔強地朝門外看去。

  爸,你該睡覺了,我的聲音又提高一些。

  不,不睡,我不要睡,他任性地說。不睡回屋坐著吧,別坐在門口,我伸手拉他。他一把將我的手推開,大聲說,我要等你媽。說完他把嘴抿起來,然後背靠著牆眯著眼睛坐在那裡……

  母親回來的時候,已經是下午兩點半了。曾經一直視睡午覺為一切的父親,就在那裡坐了近3個小時,我怎麼勸他都不去睡,只當他又犯了小孩脾氣,索性不再管他。直到看見母親開門進來,他說了句,你回來了,我去睡啦。然後慢悠悠地進了臥室。

  我目瞪口呆地站在那裡,才明白原來父親真的是在等母親,而他那麼早讓我把餃子包出來,不過是想讓出去了半天的母親回來輕鬆些,少幹點活。思維已經不再清晰的他,今天所做的一切,竟是如此地出乎我的意料!曾經以為父親之于母親,只有索取,沒有給予。看來是我錯了,多年的婚姻已經令他們之間的愛戀化作了一種本能!

  看著母親臉上帶著心疼和欣慰的笑,我忽然發現,原來有一種愛,不是現在的我所能感悟的。也許10年或者20年後,我才能讀懂他們之間沒有任何真情表白和浪漫色彩,卻在光陰中沉澱為一種生命本能的愛情吧!

忘記了什麼是寂寞

一年,兩年。三年……

時間過去了五年,他從沒有回來過,也沒有一封信。她失去了他的消息。不過她始終堅信他會回來。每天除了工作,唯一可以與這漫長時間抗衡的,也就是對他的想念了。

有人問她,什麼是寂寞,她卻回答:在我還有呼吸想他的那一刻,我忘記了什麼是寂寞。

就在第六年到來時,他回來了,不過,他不是一個人來的,與他同行的還有一個美麗的女孩。

在城市裡,他憑著製造煙花的技巧,迅速站穩了腳。可能是野心,也可能是承受不了名利的誘惑,他娶了一名富豪的女兒Pretty Renew 美容

她第一次聽到他說對不起,她也第一次在他的眼前哭,不過,她沒有問他為什麼,她就這樣看著他哭,她哭了好久,她不去看他眼中不忍的表情,她哭累了,就在日記本上寫下一句話,第一次撕下一頁紙,塞進他手裡,頭也不回地離開。

他顫抖打開那一張紙,他眼中的不忍漸漸有點退去,因為,她寫著:對不起,我也結婚了。

他回來只是住了一天就帶著那個女孩離開了。他來的時候是元宵前一天,離開剛好是元宵那天,也就是她生日那天,她第一次覺得寂寞是什麼,也第一次知道什麼是歲月。

她第一次這麼顫抖在日記本寫下一行字:煙花頹繁,斑駁了夜晚,誰的眼光,望不見寂寥。

他回到城市不久,那位女孩就為他誕生了一個小孩,他更是把對她的不忍掉在了心底。

時間一年又一年過去了,他始終沒有再回去一次,也再沒有心思去打聽她的一切Pretty Renew 旺角

在他四十五歲生日那天,他那十八歲大的兒子,為他點燃了煙花,慶祝他的生日,他在那晚想起了她,第一次下定決心回去看看她過得怎麼樣。

第二天一大早,他就獨自一人再次回到那個叫煙花的小村。他循著記憶來到以前的地方。他卻沒有見到她,他在村子裡問了很久,才找到她父母家。

他以為會受到樸素農村人的熱情招待,不料,迎接他的是她父母的打罵,她的父母一邊打,一邊對著他哭罵:還我的女兒,你這個負心漢。

他不解,硬著頭和她父母辯解,說她也結婚了,他也不算是負心漢。

不過,在她父母把日記本摔到他腳下,他從日記本中,清晰看到她寫下的一行字:那天,他回來了,我很開心,不過,他卻告訴我,他結婚了,我第一次感到心痛和心碎。不過,我愛他,我不想他心裡有什麼負擔,也為了他可以和那個女孩好好過日子,我對他撒了一個謊,我說我也結婚了。

他接著看下去,心中卻顫抖不已:

他離開快一個月了吧,我聽說他有了一個小孩,他肯定開心極了吧。

今天媽媽要我去相親,不過,我拒接了,我下定決心,這輩子我也不結婚了。

一年,就那麼過去了,以前都不覺得漫長,現在卻覺得比一個世紀還長久,或許,這就是別人說的寂寞如絲,秒如時異吧。

……

他就那樣呆呆看了很久日記本,直到最後看完一句話,他的眼裡再也忍不住,劃落在日記本上那一行字:我感覺我快要不行了,這天,我突然看到他為我寫的第一句話,我想了很久,還是寫下這麼一段話:煙花的美,與其說輸給了夜晚,不如說留給了寂寞Pretty Renew 雅蘭

他苦苦懇請她的父母,讓他知道事情的經過。最後,她父母還是告訴了他。

原來,在他離開後的第13年元宵那天,她受不了對他的思念和時間的寂寞,隨後便飄然而逝,她走的時候,臉上是帶著微笑走的。因為,她點燃了她最後製作的煙花,她製作的那個煙花,還是沒有變,還是那麼平凡,還是那麼單調。

他第一次跪在她的墓前,突然想起那天離開她時,她莫名寫的一段話:落花有辭,煙花無痕,莫失初途!

他懂了,原來不是她女孩般心態,而答案是:落花雖然離開,但它留下了痕跡,煙花綻放之後,雖然沒有痕跡留下,但只要心中沒有忘記最初的方向,還是能找到來時的地方。

他同時也懂了,她比煙花美,但,她比煙花更寂寞。

思念的雨,總在猝不及防之時

都說天涯與海角,只隔了心得距離,若是心在,天涯海角近在咫尺;丈量過後才知,隔著思念的牆,怎麼翻越,都是細碎的憂傷,都是無盡的彷徨;原來思念亦如雨亦如風,淋漓在每一處,斑駁著經年,記憶淩亂不堪,躊躇萬千過後,才暮然明白,那難以穿越的網,是你今世種下的蠱。
日 有所思,夜有所夢,昨夜小樓又東風,花開東牆,冥冥中還在想你,總以為不聯繫,便可隨時間淡忘,原來歲月久了,思念越發濃郁,越發的思念,那年你種下的蠱 毒,無藥可解,深入骨髓,你的模樣清晰的如在眼前,依舊未改,亦如當年,站在面前,“我會等你長大… …”那聲音那麼的輕柔,似水般劃過,拂過這季的心湖。
等一朵花開放,需要一個光陰的事情,歲月蒼蒼,斑斕著微涼的氣息,不去觸摸,不去 理會,那一滴滴秋雨,還是滴入了眼眸,微微的清涼,淡淡的憂傷,別樣滋味湧心頭;輾轉反側後,慢慢翻開經年的厚書,一行行糾纏著情懷,執著一處,於某一渡 口擺渡,遙望中,等待你不經意的一瞥,醉入這廊橋之上,能在恰好的時光,最美的年華裏,莞爾落入,彼此的眼裏。
如果,窮極一生,只為尋找到 你,給自己一個成全,那在紅塵古道上排滿思念詩行,平平仄仄,塗寫風花雪月,讓殷殷期盼,綻放一縷縷花香,花瓣雨潤澤流年的渴望;一闕素箋小字,盈一懷似 水的墨雨,呵護春風化雨的溫暖,祈願歲月不傷,你會依舊無恙;從容的思念,淺淺的去翻閱,青山未老,情韻綿綿流長。
如若能夠,如若可以,在 那一頁光景裏,思念守望成天邊的煙霞,簡單的色調,塗抹如瀾的念想,一抹晚霞普照一程山水的心苑,氤氳一草一木,一花一葉,癡念在一點一滴中凸顯情韻,別 顯念的況味,待到那黃昏,讓一縷剪影,如詩入夢;半盞閑情,溫下一壺清風月明,與你相視對酌,圍爐夜話;月色趕場,已是如水如紗,攏起清風,思念泛起那簾 幽夢,重故往昔的相逢,你說可好?
總是,在歲月一旁想著念著,如此的念著山那邊一牆的蔥榮,是否入秋漸涼,是否零落朵朵繁花的情義,隨即光 陰過馬而去,忽視了周邊眾多,凋謝一腔腔芳菲,落紅片片,秋風婆娑起舞,花瓣雨,一片片落在腳下,哪一片是遠方的寄語,是經年留下箴言,薄薄的,微涼入 袖,淡漠的天空無音信傳來,還是一個人在思念,在執念中,聆聽這季末尾的心音。
思念的雨,總在猝不及防之時,淋漓而下,潮濕了眉間風景,淋 濕了素箋上的字墨,模糊不堪,一語成殤;那思念,是你種下的蠱毒,每天這般的排滿一行行小字,落下傾心,一字一句,斟酌再三,傾注想念,這樣的毒,飲了一 杯又一杯,是一廂的願,埋下一生一世的種子,讓其蔥蘢,讓其隨風隨雨,隨遇而安,花開時心蕊撚香,落紅時花鋤葬花;自飲自酌,喝下你種下的蠱。
好 想,好想擇一襲時光,靜芳心隅,靜靜的想念,素潔靜顏看過,就這樣去想,這樣去念,在還來的及,還允許時,讓思念盡情飛舞如初的翅膀,隱去蒼茫,遁去薄 涼,在原來最初的模樣上,細數飛花的溫香;淨水煮一段光陰,織就一樹繁花,暮鼓晨鐘去守候,那不離不棄的誓言;傾情一世溫柔,換得韶華一生的相濡以沫。
看過人來人往的人海,看過蝶舞鶯啼的春情,看春夏秋冬,季節的更迭,在初秋蘸喜歡的顏色,寫喜歡,寫憂鬱,寫煙雨搖曳,臨水而歌而墨,在繞不過的思念裏,墨染那一世你種下的蠱。